Da, corpul ne vorbeste! Stim sa il ascultam?

Este nevoie sa ne aplecam si sa „ascultam” ce spune corpul nostru, la interior si la exterior (pielea este un alt organ a carui stare reflecta sanatatea sau suferinta interioara, fiind in stransa legatura cu sistemul nervos, ca de altfel, toate organele. Reprimarea gandurilor care ne aduc suferina, nu inseamna vindecare. Inseamna si mai multa suferinta si un conflict intrapsihic fantastic. Identificarea sursei durerii, a experientei care a facut sa percepem un anumit eveniment / situatie ca aducandu-ne suferinta, acordarea spatiului si timpului pentur o vindecare potrivita, personalizata. Pentru ca nu toti ne vindecam la fel! Nici cu aceleasi pastile, nici cu acelasi mod de abordare a vietii psiho-emotionalo-spirituale. Da, am spus si spirituale. Pentru ca suntem fiinte spirituale cu experienta umana, aflandu-ne in haina umana aici si acum, pe Pamant pentru a ne invata diferite lectii. Da, spiritualitatea este o resusa a omului – client sau psihoterapeut – care ajuta fantastic si nu o mai putem ignora. Mergand mai departe avem exemplul Asociatiei Psihologilor Americani (APA) care a infiintat de curand un departament de psihologie energetica! (resuse: https://www.energypsych.org/page/384, https://www.apa.org/monitor/2013/04/ce-corner, David Feinstein fiind printre cei care au sustinut acest proiect)

Opreste-te o clipa si acorda-i atentie corpului tau. Asculta-l. Fii atent/a la ce iti spune. Ignorarea duce la somatizare si patologizare.

 

Fii bun cu tine!

Ganduri senine!

Iulia

psihoterapeut integrativ

practician acreditat EFT

Contact: 0728.967.011; iulliapasarin@gmail.com

Mentiune: in preluarea articolelor / materialelor publicate pe site sau facebook va rog sa mentionati sursa. Multumesc!

Etichete: , ,