Agorafobia reprezinta o stare de teama resimtita de o persoana in locurile sau in situatiile din care respectivei persoane i se pare greu sa evadeze sau i pare ca ar fi dificil sa se ajunga la ea in cazul in care i se face rau. In multe cazuri apare ca urmare a unui atac de panica, dar nu este obligatoriu ca cele doua – atacul de panica si agorafobia – sa coexiste.

Atacul de panica poate aparea si in timpul somnului, in stare de relaxare, siutatie datorata scaderii semnificative a pulsului in timpul somnului,  fapt care determina o reactie de compensare prin crestarea pulsului (reactie normala a creierului) ceea ce duce la trezirea  brusca din somn.

Simptomele specifice atacului de panica sunt:

  • Palpitatii
  • Transpiratie
  • Tremor (un tremor interior si / sau al extremitatilor)
  • Probleme de respiratie
  • Dureri in piept
  • Presiune toracica
  • Senzatia de voma, greata
  • Ameteli
  • Senzatia de lesin
  • Derealizare (sentiment de irealitate)
  • Depersonalizare (detasare de sine)
  • Furnicaturi
  • Frisoane
  • Valuri de caldura, bufeuri
  • Teama de a nu pierde conrolul
  • Teama de a nu innebuni
  • Teama de moarte
  • Teama de viitoare atacuri de panica, de faptul ca atacul de panica se poate repeta.

Atacul de panica se manifesta prin aparitia brusca a unei frici intense sau a unui disconfort intens – cu minim 4 simptome dintre cele enumerate mai sus –  care ating un punct maxim in decurs de cateva minute.

Agorafobia are urmatoarele manifestari:

  • Teama de a ramane singur
  • Teama de locuri aglomerate
  • Teama de spatii deschise
  • Tama de locuri publice
  • Teama de a calatorii cu autobuzul,masina, tramvaiul
  • Teama de a avea un atac de panica
  • Inabilitatea de a pleca de acasa fara persoana de siguranta
  • Evitarea situatiilor enumerate mai sus care provoaca frica, disconfortul

Atunci cand emotiile ne traiesc pe noi, cand ne retragem din viata sociala, cand hranim fricile in fiecare zi, putem spune ca viata ne traieste pe noi si ne multumim cu firmiturile oferite.

Atacul de panica, agorafobia nu ne sunt inamici, ci semnale de alarma trase de corpul nostru ca ceva nu este in regula, ca se simte obosit, agresat sau are nevoie de atentie.

Sa intelegem si sa vindecam mintea, sufletul si corpul, sa reinvatam sa traim in armonie cu noi si ceilalti, sa invatam sa ne iubim, sa ne acordam atentie, timp si spatiu!

Fii bun cu tine!

Ganduri de bine!

Iulia Pasarin – psiholog clinician si psihoterapeut integrativ

Programarile se fac la numarul de telefon 0728.967.011

Pagina CONTACT SI SERVICII

Resurse: DSM 5

 

PsyEssential
CIF: RO
Strada Coltei
CP: 005 Bucuresti (Romania)
Tel: 0728.967.011

iulliapasarin@gmail.com

CABINET DE PSIHOLOGIE SI PSIHOTERAPIE