Psihotrauma este rana sufletului si etimologia expresiei provine din asocierea a doi termeni psiho + trauma. Psyche = suflet, in mitologia greaca Psyche fiind zeita sufletului; trauma = rana. Psihotrauma repezinta o ruptura interioara, o deconectare, o disociere care se produce in interiorul Eului. Cand lucrez cu un client pe ranile emotionale din trecut, pe …
Etichetă: psiholog bucuresti
Primul pas… sa fiu constient de „peretele la care stau cu spatele”
„Accepta sa faci un prim pas, oricat de mic ti s-ar parea acesta. Concentreaza-te asupra dorintei tale de a invata, si atfel, in viata ta se vor produce adevarate miracole” Louise L Hay Discursul interior, felul in care vorbim cu noi este foarte important. Identificarea gandurilor care creeaza disfunctionalitate si a credintelor limitative (ex. „trebuie …
Psihoterapia este unealta, psihoterapeutul este ghidul, tu esti actorul principal
“Am mers psihoterapie si nu m-a ajutat”. Suna cunoscut? Probabil mai suna cunoscut si „am mers la sala si nu m-a ajutat”, „am mers la nutritionist si nu m-a ajutat” . Pai… nici nu avea cum sa te ajute. De ce? Pentru ca este necesar sa mergi la psihoterapeut sau nutitionist sau la sala si …