Motto: FRICILE – demoni pe care iau nastere si cresc in mintea ta si care pot pune stapanire pe gandurile, emotiile tale, pe comportamentul tau, facandu-te prizonierul lor, dar numai daca tu ii lasi. Frica, definita in dictionar, este o stare de adâncă neliniște și tulburare, provocată de un pericol real sau imaginar. Fricile pot fi …
Etichetă: psihoterapie
Imaginea de sine si autovalorizarea
Stima de sine este strans legata de imaginea de sine care este modul in care o persoana se autopercepe din punct de vedere fizic, cognitiv, emotional, social si spiritual. Daca imaginea de sine este una pozitiva si persoana se considera valoroasa, inteligenta, capabila atunci si stima de sine va fi una ridicata. Daca, din contra, …
Atacul de panică şi agorafobia
Atacul de panică se manifestă prin apariţii bruşte sau intensificări ale anxietăţii, acompaniate de simptome precum: palpitaţii, bătăi puternice ale inimii, dureri în piept ameţeli transpiraţii senzaţia de irealitate sau depersonalizare (detaşarea de sine insuşi) dificultăţi în respiraţie, senzaţia de sufocare frica de pierdere a controlului sau de a nu înnebuni; frica de moarte; parestezii …