Daca pastram in minte, in corp si suflet durerea, suferinta, ranile, unde mai este loc pentru acceptare, iertare, bucurie? Avem nevoie sa le constientizam, clarificam, procesam, iertam, acceptam, sa crestem. Experientele, amintirile nu vor disparea. De aceea nu ne propunem sa le reprimam, ci sa invatam sa ne raportam la ele intr-un mod mai putin …
Etichetă: Iulia Pasarin
CAND INCEPE VIATA….
Viata nu incepe la 20, la 30 sau la 40 de ani. Viata incepe in fiecare dimineata cand deschidem ochii, cand respiram, ne miscam, simtim, auzim, vedem. Sa ne oprim din cand in cand si sa ne bucuram de faptul ca respiram, existam, de experientele si de realizarile noastre, de evolutia noastra, pentru ca astazi …
Psihoterapia este unealta, psihoterapeutul este ghidul, tu esti actorul principal
“Am mers psihoterapie si nu m-a ajutat”. Suna cunoscut? Probabil mai suna cunoscut si „am mers la sala si nu m-a ajutat”, „am mers la nutritionist si nu m-a ajutat” . Pai… nici nu avea cum sa te ajute. De ce? Pentru ca este necesar sa mergi la psihoterapeut sau nutitionist sau la sala si …