Daca pastram in minte, in corp si suflet durerea, suferinta, ranile, unde mai este loc pentru acceptare, iertare, bucurie? Avem nevoie sa le constientizam, clarificam, procesam, iertam, acceptam, sa crestem. Experientele, amintirile nu vor disparea. De aceea nu ne propunem sa le reprimam, ci sa invatam sa ne raportam la ele intr-un mod mai putin …
CAND INCEPE VIATA….
Viata nu incepe la 20, la 30 sau la 40 de ani. Viata incepe in fiecare dimineata cand deschidem ochii, cand respiram, ne miscam, simtim, auzim, vedem. Sa ne oprim din cand in cand si sa ne bucuram de faptul ca respiram, existam, de experientele si de realizarile noastre, de evolutia noastra, pentru ca astazi …
Primul pas… sa fiu constient de „peretele la care stau cu spatele”
„Accepta sa faci un prim pas, oricat de mic ti s-ar parea acesta. Concentreaza-te asupra dorintei tale de a invata, si atfel, in viata ta se vor produce adevarate miracole” Louise L Hay Discursul interior, felul in care vorbim cu noi este foarte important. Identificarea gandurilor care creeaza disfunctionalitate si a credintelor limitative (ex. „trebuie …