“Am mers psihoterapie si nu m-a ajutat”. Suna cunoscut? Probabil mai suna cunoscut si „am mers la sala si nu m-a ajutat”, „am mers la nutritionist si nu m-a ajutat” . Pai… nici nu avea cum sa te ajute. De ce? Pentru ca este necesar sa mergi la psihoterapeut sau nutitionist sau la sala si …
Etichetă: psihoterapie
Psihoterapia si integrarea tehnicilor de eliberare emotionala – pentru ca ajutam la procesarea emotiilor si nu la reprimarea lor
Aplicarea tehnicilor de eliberate emotionala (EFT) in cadrul sedintelor de psihoterapie ne insotesc in demersul de procesare a emotiilor, de eliberare a traumelor, fricilor, durerilor stocate la nivelul corpului fizic (biologul Bruce Lipton ne vorbeste despre memoria celulara si nu numai). Pentru ca avem nevoie sa eliberam emotiile blocate la nivelul corpului fizic (somatizarile) pentru …
Da, corpul ne vorbeste! Stim sa il ascultam?
Este nevoie sa ne aplecam si sa „ascultam” ce spune corpul nostru, la interior si la exterior (pielea este un alt organ a carui stare reflecta sanatatea sau suferinta interioara, fiind in stransa legatura cu sistemul nervos, ca de altfel, toate organele. Reprimarea gandurilor care ne aduc suferina, nu inseamna vindecare. Inseamna si mai multa …