Atacul de panica

Ţi s-a întâmplat vreodată să te afli înaintea unui eveniment important, la birou, acasă sau pe stradă sau doar să te gândeşti la sarcinile pe care le ai de îndeplininit şi ai simţit transpiraţii reci pe corp, că respiraţia se acelerează şi totuşi senzaţia că „aerul nu îţi ajunge”, simţeai bătăile inimii tot mai puternic, …

“Psihoterapia – ingrijirea sufletului prin cuvinte”

  Cuvintele ranesc din “greseala” sau atunci cand vrem sa ranim. Gesturile si comportamentele aduc suferinta atunci cand sunt nepotrivite, ostile sau interpretate negativ. Asa cum prin cuvinte, gesturi si comportamente putem aduce suferinta, tot cu ajutorul lor putem alina suferinta, schimba convingeri si comportamente, incuraja. Uneltele principale ale psihoterapiei sunt cuvintele, modul in care …